盛夏时节，热浪席卷多地。暑期避暑何处寻？不妨投身内蒙古乌兰察布，这被称作“中国草原避暑之都”的地方，夏天平均气温仅二十摄氏度左右，是个绝佳的清凉地。
避暑好去处？
细品乌兰察布的清爽夏日
乌兰察布地处海拔1400米上下，独特的地理环境孕育了非凡的气候条件。每年夏季，此地平均气温仅有18.8摄氏度，没有酷暑，只有清风拂面。草原、森林与河湖形成的生态系统，持续调节着区域气温，营造出干爽舒适、宜居宜游的夏日氛围。境内汇聚了高山草甸、火山地貌等多样自然风光，让游客在避暑纳凉之余，更能饱览塞外草原的壮丽景色。
辉腾锡勒草原是乌兰察布的避暑亮点，其间散落着星罗棋布的“九十九泉”湖泊，连片风电设施错落分布，共同勾勒出雄浑秀美的内蒙古草原画卷。
总台记者郑青松介绍：辉腾锡勒草原的核心观赏区黄花沟，平均海拔达到2100米左右，即便眼下全国多地高温，这里夏季的平均温度仍是十八摄氏度左右。当清风袭来，体感温度更为宜人。每年六月到八月，是这一片高山草甸的最佳观赏期，届时可见蓝天白云、风车、放牧的牛羊以及高山湖泊，构成层次丰富的高原风光。
黄花沟不仅景色迷人，更藏有一层“叠加冷源”。这条深约三百米的山谷，谷底容易积聚冷空气，加之两侧岩体具备显著的蓄冷效果，使得体感温度比山顶草原还要低三到五度，形成了分层降温的独特避暑空间。
总台记者郑青松继续介绍：游客可搭乘索道从山顶草甸降至黄花沟谷底，沿途将会见到原始的白桦林、山间溪流以及第四纪冰川遗址。
乌兰察布的避暑资源丰富多元。乌兰哈达火山群地貌奇特，被誉为天然“火山博物馆”，清凉旷野适配夏日研学观光；苏木山森林公园林海苍翠、绿意盎然，是登高纳凉、康养休闲的理想之所。白天欣赏自然盛景，夜晚则可畅游全新升级的“乌兰察布之夜”，于民俗烟火与特色业态的融合中，体验避暑之旅的动静相宜。
七月份起，乌兰察布正式进入夏季避暑旅游旺季。今年，当地不仅全面优化了重点景区的硬件设施及相关服务，还进一步规范了旅游市场秩序，完善了景区交通和预约配套，对餐饮住宿、文艺演出、草原骑马等服务项目划定了价格区间，旨在让游客自在纳凉、安心游玩。
暑期旅游持续升温
解锁高原避暑多样玩法
即便是在夏季，云南香格里拉的气候依然凉爽，夏季平均气温维持在十五至二十摄氏度，是众多游客钟爱的避暑之地。
来到这里，游客能感受到雪山湖泊的生态之美，可以在古城与非遗市集间漫步，还能体验赛马、射箭等民俗活动的魅力，品尝咖啡、牦牛肉、松茸等特色美食，多元化的旅游业态正将“凉气候”转化为“热经济”。
青海游客刘晋恺评价道：风景真是美不胜收。气候非常舒适，我觉得这边的牦牛肉干锅特别美味。
随着暑期旅游旺季的临近，研学游、亲子游的热度也节节攀升，不少家长带着孩子来到香格里拉，体验这里独有的自然风光与人文魅力。
上海游客高斐分享道：这是我来香格里拉的第三次，非常喜欢这座城市。暑期这里凉爽，因此带着小朋友一同来避暑。
为给游客带来更加丰富舒适的旅游体验，香格里拉推出了一系列便民惠民举措，在全域开通景区直通车，升级游客服务中心、供氧点及医疗急救站，增设临时停车场、便民市集等。
迪庆州文化和旅游局副局长郑荣指出：今年暑期客流持续增长，核心景区日均接待量稳步上升，文旅消费活力显著增强。
香格里拉常年夏季平均气温在13.8摄氏度，全年最高温度仅在二十五摄氏度左右，每年五月到九月是游客旅游的最佳时段。为何香格里拉的夏日如此清凉呢？
云南省气候学会副理事长明庆忠分析道：香格里拉气温偏低，主要原因有几点。首先，地处青藏高原东南部，城区海拔大约3300米，这样的海拔高差使得气温下降十几度到二十度。香格里拉拥有诸多高原湖泊、草甸与森林，水分蒸发会吸收热量。此外，受海拔和温差影响，夜间冷空气会流向低海拔地区。西南季风带来的丰沛降雨也产生了大量云雾，云雾的遮蔽效应进一步降低了气温。
当地文旅部门提醒，香格里拉市海拔较高、空气含氧量偏低，游客需注意防范高原反应，建议携带氧气瓶、葡萄糖及外套，初到当地时放缓行程、避免剧烈运动。