不知道该做什么菜的时候,不妨试试炖菜的做法。选几样简单的料放锅里一煮,搭配巧妙的话,照样能做出让人食欲大开的饭菜。今天这个搭配就挺不错的,可以试试看。
这款炖菜的主要食材有丝瓜、丸子、粉条和木耳。丝瓜是夏天应季的蔬菜,吃下去消暑又营养。丸子嘛,可以自己提前做,也能买现成的,都是家里容易找的食材。做法也非常简单,炖一锅出来就行,连汤都是泡饭的好选择,很值得尝试。具体做法如下:
——丝瓜木耳炖丸子——
准备食材:丝瓜两根,木耳少许,油炸丸子适量,鱼丸适量,红薯粉条一小把,葱蒜适量,干辣椒一小把,食盐适量,胡椒粉少许,鸡精少量,菜籽油适量。
第一步:先处理丝瓜,削掉外皮切成滚刀块。为防止变黑,可以泡在凉水里,加几滴白醋拌匀。接着准备丸子,我这里有鱼丸和油炸猪肉丸两种,不想吃油炸的也能换成牛肉丸。还需要葱蒜末和干红辣椒做配料,喜欢的话提前把红薯粉条泡软。
第二步:食材都准备好了就可以开火做饭了。锅烧热后倒进菜籽油,放入葱蒜末和干辣椒爆香。然后把丝瓜块倒进去大火快炒,炒至丝瓜稍稍变软,就把所有丸子和木耳等材料一起下锅翻炒均匀。
第三步:烧开水直接冲进锅里,再下入泡好的粉条,大火煮开后开始调味。食盐要适量减少,再加一点鸡精和胡椒粉。
第四步:保持大火盖着炖煮五六分钟就可以出锅了。简单易做又特别开胃的炖菜,既有丝瓜的清甜软糯,又有两种丸子的鲜香,连汤汁都是泡饭的好选择。夏天不知道吃什么的时候,就用这些材料炖一锅,好吃又开胃。
——阿胡的小贴士——
最后调味时食盐要控制量,因为鱼丸和油炸丸子都有盐分,炖煮时会渗出来,避免菜太咸。丝瓜别炖太久,否则会变色发黑。另外所用鱼丸是事先解冻的,所以炖了五六分钟,要是直接用冷冻的,就要适当延长些时间。
我是阿胡的小食光,一个喜欢研究怎么把普通食材做出更多花样美食的美食爱好者!夏天就挑几样东西炖一锅,有丸子有蔬菜还有木耳,简单的一锅菜,特别开胃下饭,连汤都不能放过。没什么特殊情况的话,我会每天准时分享一道家常菜的做法,非常感谢大家的支持和喜欢,明天内容也很精彩,请继续关注!
