前不久，2026年全国暑期文化和旅游消费季主场活动举办期间，中国气象局同步发布了《2026年全国避暑气候资源地图》与《2026年暑期观星指南》。
这份资源地图梳理了“高原避暑”“山地避暑”“海滨避暑”和“森林避暑”四大类，每类都具备独特的气候特点。其中，广西南宁市大明山风景旅游区、贺州市姑婆山国家森林公园在“森林避暑”类别中榜上有名。
图2-7：南宁市大明山风景旅游区
大明山旅游区素有“北回归线上的绿色明珠”之称，森林覆盖率高达百分之九十八点九。作为广西首个“中国天然氧吧”及国家级自然保护区，这里负氧离子浓度高，夏季凉爽舒适，常年无酷暑。景区内设有高氧漫步、药浴泡脚、高氧太极等特色康养项目，是人们避暑疗愈、亲近自然的绝佳去处。
图8-14：贺州姑婆山国家森林公园
贺州姑婆山国家森林公园景色兼备“雄、奇、秀、幽”，是国家4A级旅游景区，森林覆盖率高达百分之九十九点七五。这里负氧离子浓度高，被称作“华南最大天然森林氧吧”，夏季体感清凉，素有“天然空调”的美誉。山中分布着六十多处飞瀑与清泉，生态环境优越，集避暑纳凉、森林徒步、康养度假功能于一体，是理想的休闲胜地。